Tras la gran acogida que tuvo el curso de Mindfulness el año pasado, desde Fripozo hemos vuelto a apostar por esta iniciativa.
El Mindfulness consigue separar la persona de sus pensamientos para poder reconocerlos y poner en duda los patrones mentales, otorgando un gran peso al aquí y el ahora mediante una atención total al momento presente.
En esta ocasión se han apuntado al curso empleados tanto de producción como de oficinas, que han aprendido una nueva filosofía de vida, en la que mediante meditación y relajación se busca mejorar la calidad de vida de los que la practican. La formación se ha realizado un día por semana y ha tenido una duración de 3 meses.
Desde FRIPOZO damos las gracias a todos los trabajadores por esta gran acogida y esperamos que todos hayan conseguido alcanzar las metas que se propusieron al inicio alcanzar con este método.
¡Namasté!
