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Pavo con Verduras

Una comida ligera con verduras frescas y jugoso pavo. Ideal para los que se están cuidando y no quieren renunciar al sabor.

MODO DE EMPLEO

MICROONDAS

Disponga el Pavo con Verduras, directamente congelado, en un recipiente apto para el microondas. Añada una cucharada sopera de aceite, una pizca de sal y mézclelos un poco. Tape y caliente en el microondas durante 6 minutos a potencia máxima.

HORNO:

Precaliente el horno a 200 ºC (si es de convección, baje la temperatura a 180 ºC) y ponga el Pavo con Verduras, directamente congelado, en un recipiente apto para el horno, sazone al gusto y añada 2 cucharadas de aceite de oliva. Hornee durante 12-15 minutos y remueva la mezcla antes de servir.

SARTÉN:

Añadir el Pavo con Verduras directamente congelado a una sartén con un poco de aceite de oliva y freír muy lentamente (8 minutos). Sazonar al gusto.

Ingredientes

Fiambre de pavo (40%) [carne de pavo, agua, fécula de patata, sal, proteína de SOJA, LECHE en polvo, azúcar, dextrosa de maíz, aromas, estabilizantes (E-451, E-420, E-407), antioxidantes (E-316, E-330, E-331) y colorante (E-120)], judías verdes (20%), zanahoria (16%), cebolla (14%) y berenjena frita (10%) (berenjena, aceite de girasol).

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100g:

Valor energético:66 KJ/2000 Kcal

Grasas:

– de las cuáles Saturadas:

2,3 g

0,5 g

Hidratos de carbono:

– de los cuáles Azúcares:

3,1 g

2,8 g

Proteínas:7,2 g
Sal:1,1 g

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