FREIDORA O SARTÉN:
Añada los Palitos de Merluza directamente congelados, y en pequeñas cantidades, a la sartén o freidora con abundante aceite muy caliente (175 ºC) y fríalos hasta que se doren al gusto (3-4 minutos). Si desea reducir el contenido de aceite del producto, escúrralo bien y colóquelo unos instantes sobre una servilleta de papel absorbente.
FREIDORA DE AIRE:
Añada los Palitos de Merluza directamente congelados, y en pequeñas cantidades al cestillo. Programar a una temperatura de 200 ºC durante 10 minutos aproximadamente.
HORNO:
Precaliente el horno a 220 ºC y disponga los Palitos de Merluza, directamente congelados, en la bandeja a media altura y hornéelos durante 20 minutos, dándoles la vuelta, si lo prefiere, a la mitad del tiempo de horneado.
Valores medios por 100g:
| Valor energético: | 231 KJ/2000 Kcal |
Grasas: – de las cuáles Saturadas: | 12 g 1,3 g |
Hidratos de carbono: – de los cuáles Azúcares: | 23 g 4,5 |
| Proteínas: | 7,5 g |
| Sal: | 2 g |
