MICROONDAS
Disponga el producto, directamente congelado, en un recipiente apto para el microondas. Tápelo y caliéntelo durante 5 minutos a potencia máxima. Seguidamente añadir la salsa y mezclar todo el conjunto.
HORNO:
Precaliente el horno a 250 ºC y disponga el producto, directamente congelado, en un recipiente adecuado, en la bandeja a media altura y hornéelo durante 15 minutos aproximadamente. Seguidamente añadir la salsa y mezclar todo el conjunto.
SARTÉN:
Vierta el producto sin descongelar en una sartén con una cucharada de aceite bien caliente y saltéelo durante 5 minutos.
Salsa ranchera: descongele la bolsita bajo el grifo de agua corriente. Agítese bien antes de usar.
Valores medios por 100g:
| Valor energético: | 262 KJ/2000 Kcal |
Grasas: – de las cuáles Saturadas: | 17 g 4,6 g |
Hidratos de carbono: – de los cuáles Azúcares: | 21 g 3,1 g |
| Proteínas: | 5,9 g |
| Sal: | 2 g |
