MICROONDAS:
Disponga media bolsa de producto (equivalente a una ración) en un recipiente apto para el microondas. Añada un poquito de aceite de oliva y una pizca de sal. Tápelo y caliéntelo en el microondas durante 4 minutos a potencia máxima.
SARTÉN:
Verter el Arroz 3 Delicias con Tortilla directamente congelado en una sartén con un poco de aceite (2 ó 3 cucharadas) bien caliente. Sazone al gusto y rehogue a fuego suave durante 5 minutos aproximadamente, removiéndolo de vez en cuando.
HORNO:
Precaliente el horno a 200 ºC (si es de convección, baje la temperatura a 180 ºC) y ponga el Arroz 3 Delicias con Tortilla, directamente congelado, en un recipiente apto para el horno, sazone al gusto y añada 2 cucharadas de aceite de oliva. Hornee durante 12-15 minutos y remueva la mezcla antes de servir.
Valores medios por 100g:
| Valor energético: | 115 KJ/2000 Kcal |
Grasas: – de las cuáles Saturadas: | 1,2 g 0,3 g |
Hidratos de carbono: – de los cuáles Azúcares: | 20 g 0,9 g |
| Proteínas: | 5,1 g |
| Sal: | 0,55 g |
