Alcachofa troceada

Alcachofa troceada, corazones tiernos y troceados listos para la cocción. Las alcachofas son ricas en fibra, fundamental para nuestra salud digestiva y ricas en potasio y vitamina B9 para nuestro corazón.

MODO DE EMPLEO

COCCIÓN:

Vierta las Alcachofas sin descongelar en agua hirviendo y sazone al gusto y, una vez que el agua retorne a hervir, cueza a fuego lento durante 15 minutos aproximadamente. Escurra y use a conveniencia.

Ingredientes

Alcachofa troceada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100g:

Valor energético:150 KJ/36 Kcal

Grasas:

– de las cuáles Saturadas:

0,2 g

0 g

Hidratos de carbono:

– de los cuáles Azúcares:

2,7 g

1,3 g

Proteínas:3,3 g
Sal:0,24 g

 

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