EN SARTÉN o FREIDORA:
Añada los Crunchy de Merluza directamente congelados, y en pequeñas cantidades, a la sartén o freidora con abundante aceite muy caliente (175 ºC) y fríalos hasta que se doren al gusto (3 minutos). Si desea reducir el contenido de aceite del producto, escúrralo bien y colóquelo unos instantes sobre una servilleta de papel absorbente.
EN FREIDORA AIR FRYER:
Añada los Crunchy de Merluza directamente congelados, y en pequeñas cantidades al cestillo. Programar a una temperatura de 180º C durante 6 minutos hasta cocinarlos completamente.
EN HORNO:
Precaliente el horno a 220 ºC y disponga los Crunchy de Merluza, directamente congelados y preferiblemente sobre papel de horno, en la bandeja a media altura y hornéelos durante 15 minutos aproximadamente, dándoles la vuelta, si lo prefiere a la mitad del tiempo de horneado.
Valores medios por 100g:
Valor energético: | 196 KJ/2000 Kcal |
Grasas: – de las cuáles Saturadas: | 7,3 g 0,9 g |
Hidratos de carbono: – de los cuáles Azúcares: | 22 g 1,9 |
Proteínas: | 9,6 g |
Sal: | 1,45 g |